Diese Workshop-Reihe bietet die Möglichkeit, in einer festen Gruppe anhand persönlicher Alltagsbeispiele, Stresssituationen, Konfliktpunkten in unterschiedlichen Beziehungen, wie in Familie, Freundeskreis und Beruf Tools kennenzulernen und auszuprobieren, die Ihnen helfen können, zufriedener mit sich selbst und im Umgang mit Ihrem Gegenüber zu sein. Es geht dabei um die Fragen:

1. Worum geht es mir wirklich, wenn ich in stressigen Situationen merke, das mich wütend oder traurig und ich reagiere nur noch?
2. Wie kann ich mit meinem/meiner Partner/ Partnerin, Freund/ Freundin, Kind, meinen Eltern besser kommunizieren?
3. Wie gehe ich z.B. mit meiner Angst um, Dinge anzusprechen, die mir an meinem Gegenüber nicht gefallen?
4. Wo sind meine Grenzen und wo stehe ich für mich ein bzw. sorge ich für mein Wohlbefinden und drücke mich verständlich aus?
5. Wie geht das, dass man in einem Konflikt eine Lösung findet, mit der beide wirklich zufrieden sind?