Aktuell mehr denn je braucht es Menschen, die ihren Fokus auf Verbindung, Mitgefühl und Miteinander legen und selbst achtsam sein möchten, eine Welt mitzugestalten, die unser Herz schon kennt.

Wir können jeden Tag bei uns selbst anfangen und uns selbst immer wieder erinnern, uns zu entscheiden, uns und andere ermutigen, uns gegenseitig unterstützen, im Kleinen zu beginnen, Werte authentisch und fürsorglich zu leben, Vorbild zu sein, was uns wichtig ist, weiterzugeben...

...in unsereren Familien, im Freundeskreis, im Beruf und Alltag.

"Richten wir unsere Aufmerksamkeit lieber auf das, was wir tun wollen und nicht auf das was schiefgelaufen ist." Marshall B. Rosenberg

Meine Grundlage ist die "Gewaltfreie Kommunikation" (GFK) nach Marshall B. Rosenberg und seine Vision, die er für die Welt hatte mit der "Sprache des Herzens". Sie gibt uns Anleitung, wie wir uns mit unserem Herzen verbinden und einen klaren, mitfühlenden und achtsamen Umgang mit uns selbst und anderen Menschen finden, auch wenn es im Leben an einigen Stellen (mal wieder) nicht ganz so einfach ist.

Ich begleite Menschen bei Übergängen und durch Veränderungen und helfe ihnen, ihren eigenen Weg zu finden – klar, tief und kraftvoll mit Mitgefühl, Akzeptanz und ehrlicher Präsenz. Meine Arbeit basiert auf den Prinzipien der GFK, einer systemischen Sichtweise, sowie einer traumasensiblen Haltung und Meditation. Ich gebe Raum für Verbindung, Lernen und Entwicklung in diesen Angeboten: